更新日:07.12.3 
自分の身体の声を聞いてください
心と身体の調和を促し、自分らしい生活を送るお手伝いをします


 IDEGUCHI IKUE 健康指導
ヨーガ、気功、太極拳をベースに自分の身体とむきあうエクササイズを行っています。いくつからでも始められる=からだそだて=によって、人とも自然とも響きあえる体をめざします。
現在定期的に教えている同好の人たちの会では、小金井公園で気功と太極拳を楽しむことも。

日 時: 毎週木曜10〜11:30
同好会自作のポスター
参加者を募っています。
場 所: 東京都東久留米市浅間町地区センター
費 用: 月4回・4000円(第5木曜日お休み)
場所の費用は会員が分割負担
交 通: 西武池袋線ひばりが丘駅下車、徒歩10分
連絡先: TEL.0424-76-1035(夜7〜10:00)
略 歴: 東京信用金庫ヨーガ禅部講師、市民講座講師(保谷、西東京市)など、市民講座講師(保谷、西東京市)など
浅間町地区センター』での練習風景。見学できます。
「ゆっくり」「最初は足の動きだけでも」「無理しないで」…ゆったりと時間が流れます。

Page Top↑
Com-Support TopPerson & Ppace /出口郁恵


無断転載はご遠慮下さい。